Qi Gong – Gym Dynamique – Marche Nordique/Qi Gong
Trouvez le lieu et l’horaire qui vous conviennent…
Discipline : Qi Gong
Lieu : Salle de la Garenne – Rue de la Garenne, 49600 Beaupréau-en-Mauges
Jour et Horaire : Les lundis : 10h à 11h / 11h15-12h15 / 18h-19h
Lien contact : https://evreetmauges.centres-sociaux.fr/
N° de tél : 02.41.63.06.33
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise ancestrale. Cette pratique harmonise le corps, le souffle et l’esprit en associant mouvement lent, respiration et intention. Cet art énergétique interne permet de faire circuler l’énergie en douceur et travaille, en fonction des saisons, sur nos différents organes.
Cette pratique permet de s’assouplir, de se renforcer, d’avoir une meilleure coordination et un meilleur équilibre, de garder son corps en bonne santé.
Discipline : Qi Gong
Lieu : Dojo, gymnase Éric Tabarly – 17 Rue de l’Allier, 44610 Indre
Jour et Horaire : Les mardis : 10h15-11h15
Lieu : Dojo, gymnase Éric Tabarly – 17 Rue de l’Allier, 44610 Indre
Jour et Horaire : Les jeudis : 19h-20h
Lien contact : mieuxetredesiles.indre@gmail.com
N° de tél : Nathalie : 06.82.17.70.59
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise ancestrale. Cette pratique harmonise le corps, le souffle et l’esprit en associant mouvement lent, respiration et intention. Cet art énergétique interne permet de faire circuler l’énergie en douceur et travaille, en fonction des saisons, sur nos différents organes.
Cette pratique permet de s’assouplir, de se renforcer, d’avoir une meilleure coordination et un meilleur équilibre, de garder son corps en bonne santé.
Discipline : Gym Dynamique Senior
Lieu : Espace Missana – Centre Attitude, 60 Rue de Leinster, 44240 La Chapelle sur Erdre
Jour et Horaire : Les mardis : 16h – 17h
Lien contact : aureliabequin@gmail.com
N° de tél : Aurélia : 06.95.79.90.58
La Gym Dynamique Senior est une activité tonique alliant des exercices de cardio, du renforcement musculaire, des étirements et de la relaxation. Les cours sont adaptés à tous en fonction des possibilités de chacun-e, et pratiqués en musique. Construites de façon ludique et conviviale, les séances permettent de garder la forme tout en s’amusant.
Discipline : Marche Nordique / QI Gong
Lieu : Parc de Procé – 44 Rue des Dervallières, 44000 Nantes OU Salle – 25 Rue Monte au Ciel 44100 Nantes
Jour et Horaire : Les mercredis : 13h30-15h
Discipline : Gym Dynamique Senior
Lieu : Salle – 25 Rue Monte au Ciel 44100 Nantes
Jour et Horaire : Les mercredis : 15h15-16h15
Lien contact : https://www.verygoodlife44.com/
N° de tél : Aurélia : 06.95.79.90.58
La Marche Nordique/Qi Gong est l’alliance d’une activité dynamique et d’une activité douce. Elle permet un équilibre entre le travail interne et externe du corps.
La Marche Nordique est une activité qui sollicite l’ensemble de nos muscles tout en douceur et permet de travailler l’endurance .Cette activité de plein air se pratique avec des bâtons : grâce à la propulsion, nous sommes projetés vers l’avant et cela permet d’agrandir le pas.
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise ancestrale. Cette pratique harmonise le corps, le souffle et l’esprit en associant mouvement lent, respiration et intention. Cet art énergétique interne permet de faire circuler l’énergie en douceur et travaille, en fonction des saisons, sur nos différents organes.
Cette pratique permet de s’assouplir, de se renforcer, d’avoir une meilleure coordination et un meilleur équilibre, de garder son corps en bonne santé.
La Gym Dynamique Senior est une activité tonique alliant des exercices de cardio, du renforcement musculaire, des étirements et de la relaxation. Les cours sont adaptés à tous en fonction des possibilités de chacun-e, et pratiqués en musique. Construites de façon ludique et conviviale, les séances permettent de garder la forme tout en s’amusant.
Discipline : Qi Gong
Lieu : Espace La Morvandière, salle de l’Ouche Jolie –23 Rue de Mauves, 44470 Thouaré-sur-Loire
Jour et Horaire : Les mercredis : 19h30-20h30
Lieu : Salle Odette Pujol, rue des écoles – Thouaré sur Loire
Jour et Horaire : Les jeudis : 10h30-11h30 / 11h30-12h30
N° de tél : /
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise ancestrale. Cette pratique harmonise le corps, le souffle et l’esprit en associant mouvement lent, respiration et intention. Cet art énergétique interne permet de faire circuler l’énergie en douceur et travaille, en fonction des saisons, sur nos différents organes.
Cette pratique permet de s’assouplir, de se renforcer, d’avoir une meilleur coordination et un meilleur équilibre, de garder votre corps en santé.
Discipline : Qi Gong
Lieu : Modulaire – Parking de l’école St Joseph, rue des quarterons 44690 Monnières
Jour et Horaire : Les vendredis : 10h30-11h30
Lien contact : https://www.helloasso.com/associations/la-monnieroise
N° de tél : Stéphanie : 06.85.28.43.24
Le Qi Gong est une gymnastique chinoise ancestrale. Cette pratique harmonise le corps, le souffle et l’esprit en associant mouvement lent, respiration et intention. Cet art énergétique interne permet de faire circuler l’énergie en douceur et travaille, en fonction des saisons, sur nos différents organes.
Cette pratique permet de s’assouplir, de se renforcer, d’avoir une meilleure coordination et un meilleur équilibre, de garder son corps en bonne santé.
