Sport - Santé - Alimentation

Aurélia Béquin

D’un naturel accueillant, j’apprécie profondément les échanges, le partage et la convivialité. Je m’émerveille des petits bonheurs qui rendent la vie magnifique et pétillante. Découvrir les trésors cachés qui existent en ce monde et en chaque être humain est, à mes yeux, un véritable cadeau.

Savourer les instants simples, se laisser guider par ce qui résonne en nous et nous fait vibrer, permettre à notre potentiel de nous animer et vivre. S’efforcer de parcourir notre existence, en tirant le meilleur parti de ce que nous sommes.
J’ai à cœur d’accompagner chaque personne désireuse d’améliorer sa vie, de se
découvrir ou de se redécouvrir, de s’accepter pleinement, de s’aimer, et
d’apprécier le monde dans toute sa diversité, avec ses éclatantes couleurs
comme ses subtiles nuances de gris.

Un peu d'histoire...

Sur moi

Je suis née à Annecy, dans une famille de restaurateurs, et dès mon plus jeune âge, la cuisine m’a captivée. Au fil de nos nombreux déménagements, j’ai eu l’occasion de découvrir différentes régions, de rencontrer des personnes de tous horizons et d’apprécier la richesse des différences.

Chaque expérience a nourri mon adaptabilité. La vie m’a parfois menée sur des chemins sombres et épineux, mais ces épreuves m’ont appris à savourer la douceur de la lumière, la délicatesse des joies et la générosité de l’existence. Le métier de cuisinière a été une école précieuse, un tremplin qui m’a permis de voyager, de plonger dans diverses cuisines et d’occuper de nombreux postes. Ce parcours m’a même conduit à associer ma passion pour la cuisine à celle de l’éducation.

... et de bonnes énergies

Sur mon parcours

Au fil des années, je me suis progressivement révélée, laissant émerger la personne que j’ai toujours souhaité être au plus profond de moi. Cette transformation intérieure m’a amenée vers un nouveau chemin, un sentier parsemé de découvertes et d’aventures inédites.

Chaque étape de ce parcours m’apporte des leçons de vie, un équilibre entre les énergies Yin et Yang qui façonnent mon être. Riche des nombreuses expériences que j’ai vécues, tant sur le plan personnel que professionnel, je suis aujourd’hui prête à mettre à votre service les qualités que j’ai patiemment cultivées au fil du temps. Ma créativité, mon écoute attentive, ma bienveillance, mon empathie, et ma pédagogie sont autant de forces que j’offre avec passion. Dans ces pages, vous découvrirez les diverses prestations que je propose, chacune pensée pour vous accompagner avec soin et expertise. Je vous souhaite une belle journée et une agréable exploration.

Domaines d'expertise et compétences

Médecine Traditionnelle et Techniques Énergétiques Chinoises

  • Formation : Médecine Traditionnelle Chinoise, Qi Gong Médical, Massage Tuina
  • Monitorat de Qi Gong
  • Certification de Formation Professionnelle au massage chinois, le Chi Nei Tsang

 

Techniques de Bien-être et de Gestion Émotionnelle

  • Formation E.F.T (Emotional Freedom Technique) niveau 1 et 2
  •  

Sport et Activités Physiques

  • Certificat de Qualification Professionnelle d’Animateur de Loisir Sportif – Option : Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression
  • Formation Sport Santé Bien-Être (Programmes PIED – Diabet’ action – Coeur et forme – Moove eat)
  • Formation Marche Nordique

 

Hôtellerie et Cuisine

  • École hôtelière
  • Monitrice d’atelier cuisine
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9 novembre 2024

Pour l’association Mieux Être des Îles à Indre, je propose un atelier sur le thème de l’hiver et de l’immunité. Il y aura un peu de théorie, de Qi Gong…

24 novembre 2024

Le 24 novembre 24 – De 9h30 à 18h Au Chais de la cours – Le Pallet Venez faire vibrez les sons qui guérissent. Profiter d’une journée ressourçante animée par…

31 octobre 2024

Stage pour tous ! Du 31 octobre au 2 novembre 2024. Venez passer un WE à la mer, encadré par une super équipe 😉 Vous m’y retrouverez en tant que…