E.F.T.

L’E.F.T. est une méthode de thérapie alternative qui combine des éléments de la psychologie et de l’acupuncture sans l’utilisation d’aiguilles. Elle permet de se libérer de nos émotions négatives et réduit le stress en stimulant des points spécifiques situés le long des méridiens énergétiques, appelés points d’acupression.

Le processus implique de formuler une phrase qui résume le problème, puis de répéter les mots qui résonnent en nous, tout en tapotant sur les points d’acupression. Cette approche est simple à apprendre et peut être utilisée de manière autonome lorsque la technique est acquise. Elle nous permet de modifier notre regard sur la vie et rétablit l’équilibre énergétique. 

Cette approche peut libérer les traumatismes, les peurs, les angoisses, la colère, le chagrin, les addictions…